点赞！老人洛河游泳脱力遇险，六旬检察官奋不顾身下水施救
“当时情况紧急，来不及多想，心中唯一念头是救人。”
4月7日下午，区检察院检察干警郝庆明在洛河散步时，突然听到微弱的一声“救命”，郝庆明循着声音找过去，发现有人落水。落水者只有头部露出水面，危急时刻，时间就是生命！郝庆明当即脱掉衣物抓住河边的救生圈纵身跳入河中，奋力游向落水者，伸手将落水者托出水面，并告诉其不要挣扎，配合施救，最终成功将落水者救上岸。
“这种情况谁看到都不会袖手旁观的，我只是做了我该做的事。”郝庆明谦逊地说，“作为一名党员，看到群众有危机，我们不伸出援手，那还算什么党员？再从一名群众的角度来说，看到一个人在我面前呼救，如果袖手旁边，我的心里一辈子也过不去的。”如果不是落水者上门感谢，大家对郝庆明救人这件事毫不知情。
见义勇为、敢于担当、不图功名，就是这位六旬共产党员、人民检察官身上表现出来的精神，这种精神不仅让他身边的亲友和同志感到骄傲，更感染着我们每一个人，让我们看到人间真情、社会大爱、人性之光，也践行了“人民检察为人民”的铮铮誓言。
春天，人体整个血液循环相对缓慢，体温调节系统的功能降低，因而身体抗病的能力较低。所以春泳时我们一定要做好身体的保暖工作，特别是头部。人的头部最易散热，如果起水、淋浴后头发湿漉漉，很容易造成热量迅速散失。
下水前一定做好充分热身运动
休息了一整个冬季都没有怎么活动过筋骨，到了泳池一定要充分做足热身运动再下水，热身运动不仅可以避免你在泳池里抽筋的情况，同样能让你预防更多的伤害。
带好你的游泳装备
带上你的水杯放在泳池边，随时补充水分，缺水或者营养不足也是导致你在泳池里腿容易抽筋的主要原因。
万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；
（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14~20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
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审核：刘 孟
图文：李祎祯
编辑：李祎祯